Рубрики
Технология

Ученые выяснили, что дневной сон способен привести к инфаркту



Дневной сон по 6-7 раз в неделю способен привести к инсульту или инфаркту, выяснили ученые из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии, отмечает Focus. В течение нескольких лет изучались 3400 тысячи добровольцев, которые отмечали, как долго они спят днем.

Оказалось, что те, кто спал хотя бы один-два раза в неделю днем, снизили риск возникновения инсульта, инфаркта и сердечных заболеваний на 48%. Но спавшие днем 6-7 раз в неделю имели больший риск развития сердечных заболеваний, чем те, кто спал только по ночам. При этом продолжительность сна решающего значения не имела.

Также исследователи не смогли ответить на вопрос, почему сон один раз в неделю снижает риск заболеваний сердца. Исследования продолжаются.



Source link

Рубрики
Общество

Диетологи выяснили, как есть сладкое и не набирать вес



Специалист по вопросам питания из города Перрос-Гирек Паскаль Гурдон уверена, что следящему за своим здоровьем человеку питаться необходимо сбалансировано. Однако есть люди, которые питаются достаточно сбалансировано, но продолжают толстеть. В то же время, другие люди, употребляющие нездоровую еду, могут не поправляться ни на грамм.

«Проблема лишнего веса не в этом. Человек имеет лишний вес, если он ест больше, чем ему требуется», — пояснила эксперт.

К примеру, продолжила диетолог, если человек потребляет 2000 килокалорий в день, и столько же нужно ему организму – то вес у него останется стабильным. Когда человек будет употреблять 2300 килокалорий, а ему нужно на 300 меньше, и такое будет происходить каждый день, то изменения в весе не заставят себя долго ждать.

Паскаль Гурдон считает, что если человек намерен остаться в прежнем весе, либо сбросить его, то необходимо научиться отказаться от еды, когда нет чувства голода. Нужно брать пример с младенца, который ест до тех пор, пока голоден.

«Если вы едите десерт в тот момент, когда голодны и останавливаетесь тогда, когда насытились, то никаких проблем не будет. Но если вы больше не хотите есть и при этом доедаете десерт или даже яблоко, йогурт, это будет откладываться», — подчеркнула она.

Кроме того, по мнению эксперта, важной проблемой лишнего веса является то, что люди не позволяют себе получать удовольствие от даже вредных продуктов. Десерт не будет усвоен организмом, если съесть его с чувством вины.

Также, как отметила диетолог, любые диеты эффективны только в краткосрочной перспективе. Когда диета заканчивается, то человек возвращается к своему привычному питанию, тогда вес снова возвращается, и «могут добавиться и еще килограммы», предупредила Паскаль Гурдон.

Ее коллега Летиция Корона также голосует за пользу сбалансированного питания. Эксперт уверена, что лакомиться сладким можно себе позволять, но не вместо обеда или ужина, а также не есть десерты между приемами пищи.

«Нельзя пропускать прием пищи. Если это происходит, то возникает сильное чувство голода и мы пытаемся насытиться за счет сахара. А сахар не дает чувство насыщения», — подчеркнула диетолог.

По мнению экспертов, для снижения веса очень важно подумать про то, как увеличить энергетические затраты, занимаясь спортом и двигаясь.



Source link

Рубрики
Технология

Ученые выяснили, когда из Солнечной системы исчезнут крупные астероиды


Через 6-7 миллиардов лет Солнце раскалится настолько, что его тепло заставит астероиды раскрутиться вокруг своей оси и разлететься на мелкие фрагменты. К такому выводу пришли специалисты из Уорикского университета, отметившие, что свидетельства подобных процессов уже наблюдались в звездных системах, похожих на нашу, но являющихся более древними.

Научная работа была опубликована в журнале Monthly Notices of the Royal Astronomical Society.

Стоит отметить, что во времена, о которых идет речь в исследовании, Солнечная система в любом случае будет не слишком похожа на ту, какой ее знает человечество. Солнце превратится из желтого карлика в красного гиганта и поглотит Меркурий и Венеру. Вероятно, то же самое ожидает и Землю, и даже если она не будет притянута к Солнцу, ее поверхность будет выжжена. Еще некоторе время спустя светило превратится в белыйкарлик.



Source link

Рубрики
Экономика

Эксперты выяснили, насколько вырастет пенсия благодаря новому механизму накоплений



Прибавка может достигнуть почти 33 тысяч рублей

Аналитики консалтинговой компании FinExpertiza установили, что при ежемесячном отчислении 6% от дохода пенсии россиян в среднем две трети от уровня зарплаты, которую граждане получали при жизни. По соотношению пенсии к зарплате лидерами станут жители Ивановской области (87%), Алтайского края (85%), Орловской (84%) и Кировской областей (83%), а также Мордовии (83%), пишут «Известия».

В Центробанке отметили, что поскольку ГПП является добровольной схемой, то ее популярность среди населения будет зависеть от того, какие результаты покажут пенсионные фонды и насколько хорошо у них получится донести до работодателей и граждан принцип механизма и его плюсы.

В своем исследовании аналитики отметили, что при подсчетах закладывали «идеальный» с точки зрения Минфина уровень доходности — 6,7%. Столько должны приносить средства по ГПП, инвестированные негосударственными фондами. Но в последние годы такую прибыль смогли показать единицы, признали эксперты.

Чтобы новая накопительная схема была успешно реализована, должны быть соблюдены несколько условий. Во-первых, экономика страны должна стабильно расти. Во-вторых, власти должны создать благоприятный налоговый режим и повысить финансовую грамотность граждан. Кроме того, участникам ГПП должны быть предоставлены хорошие налоговые льготы, которые будут давать преимущество по сравнению с вкладами и инвестициями в недвижимость.

Ранее первый зампредседателя ЦБ Сергей Швецов рассказал, что гарантированный пенсионный план ориентирован в большей степени на людей с доходом от 45 тысяч рублей на одного члена семьи. По его словам, люди с доходом меньше упомянутой суммы вряд ли смогут участвовать в ГПП, так как они имеют меньше возможностей сократить текущее потребление.

Читайте также: Рабочая группа по Конституции разъяснила поправку о повышении пенсий



Source link

Рубрики
Технология

Ученые выяснили, какие люди обречены на ожирение



Группа ученых, представляющих Мичиганский университет и исследовательский центр при Массачусетском госпитале, выяснили, насколько большое влияние на риск развития ожирения оказывает генетическая предрасположенность. Для этого эксперты собрали информацию о двух с половиной тысячах человек, ранее на протяжении четверти века участвовавших в другом исследовании.

Как выяснилось, вероятность развития ожирения примерно на 80 процентов определяется факторами окружающей среды, такими как экология, круг общения и многое другое. Генетика также играла значимую, однако сравнительно меньшую роль — по оценкам ученых, от нее риск ожирения зависел лишь на 13,6 процента.

По мнению специалистов, основной причиной ожирения генетика становится лишь среди людей, страдающих от редких наследственных болезней, которые приводят к набору лишнего веса.

Исследование было опубликовано в журнале JAMA Cardiology.



Source link

Рубрики
Технология

Эксперты выяснили, от чего чаще всего ломаются компьютеры



Основная проблема — лишние программы в автозагрузке

Как рассказали «МК» в пресс-службе Департамента информационных технологий, всего за неделю, в течение которой велась запись по акции, сервис получил 400 обращений. Самой распространенной проблемой пользователей можно назвать медленную работу устройства. Это может быть вызвано: лишними программами в автозагрузке (в рамках акции было выявлено у 47% обратившихся), большим количеством неиспользуемых программ, которые нагружают систему (46% пользователей), большим объемом файлов на рабочем столе (34%), системным мусором — временными файлами, кэш, куки, файлами обновлений системы (14%). В 23% случаев работу системы замедляли конкретные утилиты, так называемые «помощники», работающие в фоновом режиме. Пользователи в основном ничего про них не знали, скачивали их просто по рекомендации друзей или же их устанавливали им какие-то компьютерные мастера. В итоге программы постоянно подгружали работу процессора (до 70–80%) и очень существенно замедляли работу компьютера.

Каждый пятый компьютер обратившихся в сервис москвичей был подвержен перегреву. Обычно это происходит из-за того, что пыль засасывается внутрь устройства кулером, оседает на нем, замедляя его работу. Чтобы этого избежать, нужно раз в год проводить профилактическую чистку в условиях сервисного центра. На компьютерах 17% участников акции были обнаружены вирусы. В 16% случаев был выявлен износ жесткого диска. Чаще всего это проявляется с возрастом устройства.

ЧТО НУЖНО ПОМНИТЬ ВЛАДЕЛЬЦАМ ПК:

— регулярно удалять неиспользуемые программы и системный мусор;

— следить за списком автозагрузки;

— не хранить слишком большой объем файлов на столе;

— следить за тем, нет ли постоянного перегрева;

— иметь надежную антивирусную защиту.



Source link

Рубрики
Технология

Психологи выяснили, какие женщины откровенно одеваются



Группа ученых из Мельбурнского университета пришла к выводу, что имущественное расслоение связано со стремлением женщин предпочитать открытую одежду



Source link

Рубрики
Технология

Психологи выяснили, почему мужчины изменяют женам



Порой мужья перестают хранить верность супругам по по причинам, никак не связанным, собственно, с семейной жизнью. Как утверждают ученые, представляющие Техасский университет в Остине, к супружеским изменам могут быть склонны мужчины, испытывающие проблемы на работе и вступающие в конфликт с начальством.

Специалисты выяснили, какие мужчины чаще пользовались «сайтами знакомств для женатых людей», и выяснили, что чаще всего таковыми оказываются люди, имеющие многочисленные выговоры на работе. Впрочем, стресс на работе как причину искать любовницу специалисты считают не единственной и, быть может, даже не наиболее вероятной трактовкой полученных результатов. Вероятно, мужчины, проявляющие недостаточную порядочность на работе (следствием чего и становятся выговоры), не могут похвастаться этим качеством и в личной жизни.

Исследование было опубликовано в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Недавно другая группа ученых пришла к довольно парадоксальному выводу, что девушки, придерживающиеся патриархальных ценностей, чаще притворяются в постели, чем женщины, с симпатией относящиеся к идеалам гендерного равенства. При этом утверждается, что чаще всего «антифеминистически» настроенные женщины имитировали оргазм в ситуациях, когда подозревали мужчину в измене. Впрочем, этому, как минимум на первый взгляд, противоречат результаты еще одного исследования, проведенного в позапрошлом году. Тогда ученые заявили, что женщины, часто имитирующие оргазм во время секса со своим партнером, с более высокой вероятностью ему изменяют.

Авторы еще одной научной работы, опубликованной полгода назад, выяснили, что характерные для мужчин, изменяющих женам, черты лица в целом соответствуют традиционным представлениям о маскулинной внешности — выдающийся подбородок, выступающий лоб, тонкие губы и так далее. Мужчины с таким лицом чаще прочих признавались, что изменяли сами или заводили роман с женщиной, у которой уже был партнер. Естественно, специалисты не призывают воспринимать полученные ими результаты чересчур буквально — человек не выбирает черты лица (во всяком случае, те, о которых идет речь в исследовании), однако ученые предполагают, что «маскулинные» черты делают мужчин более привлекательными в глазах женщин, увеличивая их «шансы на неверность», если они планируют подобными шансами воспользоваться.

Читайте материал «Исследование: противницы феминизма симулируют оргазм ради неверных мужей»



Source link

Рубрики
Технология

Антропологи выяснили, где жил и как выглядел общий предок людей



На сегодняшний день практически любой сколь бы то ни было образованный человек знает, что первые люди современного типа появились в Африке. Тем не менее, даже у профессиональных ученых нет единого мнения относительно того, в какой ее части жил общий предок Homo sapiens. При этом Африка представляет собой огромный континент, примерно втрое превосходящий по площади Европу, так что в разных ее частях обитали весьма различные популяции древних гоминидов.

Чтобы разобраться в этом, специалисты провели исследование, разделенное на несколько этапов. Изначально антропологи сравнили 263 черепа, принадлежавших ранним людям современного типа, неандертальцам и таким их родственным видам, как человек умелый, человек работающий и обнаруженный в прошлом на территории Грузии дманисский гоминид. Сопоставив все эти останки, ученые получили примерное представление о том, как мог выглядеть общий предок Homo sapiens, и составили соответствующую виртуальную модель.

Впоследствии ученые изучили пять хорошо сохранившихся черепов, найденных в различных части Африки, возраст которых оценивается в 130 000 – 350 000 лет. Как оказалось, древние североафриканские жители в значительной степени напоминали неандертальцев, в то время как в южной части Африки жили номиниды, наиболее похожие на гипотетического «первого человека современного типа».

Исходя из полученных данных, ученые выдвинули предположение, что люди появились на юге Африки и, хотя многие современные жители Земли обладают некоторыми «примесями» других гоминид в ДНК, влияние этих генов можно считать незначительным.

Исследование было опубликовано в журнале Nature Communications.

Читайте материал «Выявлена причина, по которой люди толстеют с возрастом»



Source link

Рубрики
Технология

Ученые выяснили, какие инопланетяне могли бы светиться



Специалисты отмечают, что среди некоторых земных микроорганизмов биолюминисценция развилась в процессе эволюции как способ защиты от изобильного ультрафиолетового излучения на более молодой Земле. Как утверждается, свечение, в некотором роде, представляет собой ультрафиолет, отраженный и превращенный в свет видимого диапазона.

Развивая мысль, исследователи предполагают, что на орбите активных звезд, для которых характерны выбросы ультрафиолетового излучения, могут существовать планеты, где биолюминисценция является обязательным атрибутом значительной части живых существ, включая находящися на наиболее высоких ступенях эволюции. Специалисты считают вероятным, что в будущем по свечению таких планет более совершенные телескопы смогут обнаруживать на них жизнь.

Научная работа была опубликована в журнале Monthly Notices of the Royal Astronomical Society.

На сегодняшний день очень многие ученые вполне допускают, что внеземная жизнь существует. Ее примитивные формы некоторые планетологи до сих пор надеются обнаружить в пределах Солнечной системы — например, на некоторых спутниках газовых гигантов, покрытых подледными океанами. Не исключено, что обитаем может оказаться даже Марс — косвенным свидетельством (пусть и далеко не доказательством) этого можно считать недавно зафиксированный на Красной планете выброс метана. Многие ученые готовы даже предположить наличие полноценных внеземных цивилизаций, хотя версия, что инопланетяне посещали землю, воспринимается подавляющим большинством астрофизиков более скептически.

Читайте материал «Ученые проверили, существует ли Лох-Несское чудовище»



Source link